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Peso: si alzi chi può!

Stare in piedi può aiutare a perdere peso: si bruciano infatti 0,15 kcal al minuto in più rispetto alla posizione seduta e sostituendo lo stare seduta per sei ore al giorno con lo stare alzata una persona di 65 chili di peso consumerebbe 54 kcal in più al giorno.

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