Chi usa internet veloce dorme 25 minuti in meno. Non solo, oltre ad avere meno probabilità di raggiungere la quota di sonno raccomandata dagli esperti, anche la qualità del riposo sarà per l... Leggi tutto
Non è vero che il genio è colui che non dorme mai. Anche perché pur se apparentemente il corpo e le facoltà mentali appaiono quiescenti, il cervello rimane sempre in piena attività. Questo è... Leggi tutto
Quanto bisogna dormire per stare bene? Esiste una tabella, elaborata da studiosi della National Sleep Foundation, ente di ricerca statunitense, consultabile per capire quante ore di sonno so... Leggi tutto
L’ora legale scatta domenica notte. Alle ore 02,00 del 29 marzo 2015, come sempre l’ultima domenica del terzo mese dell’anno – e per tutti i Paesi dell’Unione E... Leggi tutto
Attraverso uno studio australiano, la ricerca dell’Università Monash di Melbourne conferma che il modo e le abitudini del sonno di ognuno di noi, sono stabilite già nel DNA e non dall... Leggi tutto
Uomo e donna differenti. Anche nelle ore di sonno necessarie a permettere a mente e corpo di rigenerarsi. Leggi tutto
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